Stephanie Karma

Det der med graviditet og at tage på…

JANUS

// Foto: Janus Nielsen

Siden jeg var en teenage-pige har jeg kæmpet en lille smule oppe i hovedet med det der med vægt, og fedt. Dont get me wrong, jeg har aldrig nogensinde haft det der minder om en spise-forstyrrelse, heldigvis, jeg føler så meget med de stakkels piger der kæmper med anoreksi, bulimi og over-eating, det gør ondt i mit hjerte at læse om. Jeg har det meste af mine unge år været for tynd, især fordi jeg er født med ret store hofte-knogler, hvilket resulterer i at man hurtigt kommer til at se tyndere ud end man ellers ville gøre med den pågældende vægt. Men selvom jeg altid har været en slank pige med en høj forbrænding, så har jeg alligevel haft et sært forhold til mig selv, en form for angst for at tage på – uden overhovedet at tænke over hvad jeg spiste dog. Det har bare været oppe i hovedet, hvis i forstår.

Efter jeg blev gravid i starten af året (den graviditet der desværre gik tabt) stoppede jeg jo min stramme diæt og meget hårde styrke-træning med min personlige træner fra den ene dag til den anden (jeg var ved at træne mig op til NC 2015, klassen bikini fitness) tog jeg hurtigt på. Jeg blev ikke tyk, ikke i nærheden, men fra at stå tæt på ret skarpt, så jeg min udvikling gå i stå. Det endte så i en missed abortion, og så startede jeg træning op igen, dog uden NC 2015 som mål eftersom vi jo begge godt vidste at vi ville forsøge at blive gravide på ny. Nu sidder jeg her gravid i næsten uge 23, og har taget cirka 6 kg på. Så er det jeg læser rundt omkring på nettet om folk der har taget meget mere på, og så føler jeg mig super unfair over jeg har det så svært med det. 6 kg er jo ingenting i forhold til hvad nogen har taget på på dette tidspunkt. Jeg tror også det bunder i at mine muskler ikke er markeret som de plejer, og jeg dermed ser mere “slatten” ud. Min nummi strutter dog som den plejer, thank god! Jeg træner så tit jeg kan komme til det, dog med meget, meget lette vægte. Før jeg blev gravid benpressede jeg over 235 kg, og i squat var jeg nået op på knap 75 til sidst. Derfor føler jeg sgu det er en små-kedelig træning når jeg power-walker, stepper, og squatter og lunger 8 kg. Men what the hell, kroppen skal bare holdes igang, jeg tror også jeg starter til gravid-yoga inden længe 🙂

IMG_3075

Jeg tror ikke jeg skal brokke mig – 6 kg er ikke meget, det er mere “slattenheden” der generer mig – men den slattenhed er alt værd når jeg tænker på resultatet til allersidst, nemlig at jeg bliver mor til en lille guldklump til januar. Det er alt værd i verden for mig.

Hvad er jeres erfaring, hvor meget tog i på på det her tidspunkt? Det er sjovt at læse hvor forskelligt det er fra person til person, og fra graviditet til graviditet 🙂 Gad vide hvad der gør at nogen tager 30 kg på i en graviditet og nogle tager 12 på?

Kærlighed,

Kærlighed.

geggo_signatur

Kvinder, (v)i er for seje ♡

ffb2

Jeg ved at der ikke findes en graviditet der er ens, og jeg føler virkelig med de kvinder der døjer med rigtig mange gener. Det må simpelthen være så trist ikke at kunne nyde sin graviditet pga sygdom imens man producerer den lille i maven. Jeg føler mig så heldig, jeg har ikke noget der er værd at græde over. Jeg har hovedpine dagligt, men det lever jeg med, kvalme en gang imellem, og så er mit ellers fantastisk høje energi-niveau, skiftet ud med en helt crazy træthed. Men jeg er ret sikker på at det er småting i forhold til hvad nogle af jer kæmper med derude.

Det er først efter jeg er blevet gravid at det rigtigt er gået op for mig hvor f….. seje kvinder egentlig er! Lets be honest… Manden skal hygge sig, og så har han gjort sit job indtil barnet kommer. Okay okay, Sultanen ville hoste mig højt over skulderen hvis han læste med nu, selvfølgelig skal mændene også have credit for at holde vores hormonella-humørsvingninger ud, og applaus til de mænd der lige tager sig ekstra af sin kæreste imens hun går igennem graviditeten – jeg har den dejligste kæreste på det punkt, han tager sig så godt af mig, uden at over-pylre mig. Kan selv, vil selv – sådan har jeg det tit. Men hvor er det dejligt at han indimellem slår i bordet og forlanger jeg slapper af. Min rengøringsvanvid går nogle gange lidt crazy, hvor jeg så bliver rigtig svimmel, og der er han god til at tvinge mig til at lægge mig ned. Guld værd. Simpelthen.

CZCZCZ'

Men ærligtalt, så er det altså os kvinder der gør det hårde arbejde med at bære barnet, forandringerne ved vores krop osv. Jeg skal være ærlig at indrømme at jeg stadig ikke har vænnet mig til at have taget på, og at min veltrænede krop er ved at forsvinde. Det er ikke noget jeg er decideret ked af, for det opvejer jo gange 8000 at jeg ved vores lille prins eller prinsesse vokser i min mave. But still! Jeg træner naturligvis stadig, men jeg er vant til at løfte tungt, så mine eksempelvis 200+kg i benpres er totalt no-go nu hvor jeg er gravid, og selvom jeg F…. hader cardio så er det det jeg laver mest af nu.

ffb4

Iaften kommer 2. afsnit af Familien fra Bryggen kl 20:00 på TV3, jeg skal ned og se det hos Mopper sammen med min mor og Cengiz.

Jeg elsker min familie så forbandet højt. Tænk engang, snart er vi en mere 

ffb

Bloggen er ikke glemt eller på vej væk, jeg har bare så meget at se til fortiden, vi optager stadig til Familien fra Bryggen, jeg vil selvfølgelig blogge mere ligeså snart vi er færdige. Idag har jeg endelig en slappe-duppe-delle dag, så måske der kommer et indlæg mere senere 🙂 

Kærlighed,

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kærlighed.

geggo_signatur

Jeg bliver så træt i mit hovede…

dollar

Jeg er ikke en af dem der bare vil have overstået min graviditet. Nu er jeg næsten halvvejs (ja wow det gik stærkt synes jeg) og jeg nyder hver en ny ting der sker, og glæder mig over når jeg mærker den lille i min mave. Jeg læser mange gravide der bare vil “have det overstået” men sådan har jeg det ikke. Jeg glæder mig selvfølgelig til at han/hun kommer ud til os, og jeg bliver mor, men indtil da vil jeg bare nyde hvert et sekund jeg er gravid! For hold nu k… hvor er det bare en vild følelse – den vildeste siden jeg forelskede mig i Cengiz.

CZCZCZ'

Men jeg bliver sgu træt i hovedet af nogle mennesker… What is up med det faktum at når nogle har prøvet at være gravid så er de pludselig “professionelle gravide” og føler både behov og endnu værre lov til at belære andre “ny-gravide”? Jeg snakker naturligvis ikke om dem der vil give gode råd og være behjælpelige, jeg mener, der er jo en væsentlig forskel på at ville hjælpe, og at ville belære. Og så er der iøvrigt mange forskellige måder at sige tingene på. Jeg ved inde i mit hjerte at jeg gør alt rigtigt. Jeg har altid handlet økologisk i alt hvad der var muligt, fordi jeg nægter at proppe min krop med for mange tilsætnings-stoffer og sprøjte-midler – i min verden giver det sig selv hvis man ønsker at passe på sin krop. Dette har naturligvis ikke ændret sig efter jeg blev gravid. Jeg smed et billede op forleden med noget mad jeg skulle til at lave (ja jeg laver rigtig meget mad) hvor der var varer på billedet, der jo var økologiske. Pludselig fik jeg en kommentar om at jeg skulle skamme mig at proppe mig med økologi, fordi jeg proppede bakterier i mit barn. Jeg måtte simpelthen trække vejret utroligt dybt for ikke at råbe igennem nettet tilbage til denne her Kirsten, men istedet bare slette hendes kommentar og ryste på hovedet over hendes uvidenhed. Jeg laver nogle dage senere et opslag omkring økologiske produkter uden parfume, parabener og andet fra Origins (læs det og deltag i konkurrencen her) hvor der alligevel er en der liiige skal løfte pegefingeren fuldstændig ude af sammenhæng og skrive “pas på med parfume!!” – ?? jeg ved da godt jeg ikke skal oversprøjte min hud med parfume, det giver vel sig selv, jeg sprøjter istedet en smule på tøjet så jeg stadig kan dufte og så skåner jeg min hud – det behøver en fremmed virkelig ikke fortælle mig. Havde hun spurgt om jeg brugte parfume på huden, eller konstateret at jeg gjorde udfra et eller andet så fair nok at komme med et godt råd til mig, men det der er jo fuldstændig ude af kontekst, og det irriterer mig faktisk. For jeg føler at min intelligens bliver i høj grad undervurderet. Jeg ved at dette intet har at gøre med jeg er en offentlig person, jeg ved at det sker for rigtig mange der bliver gravide, at folk omkring dem liiige skal fortælle hvordan og hvorledes de egentlig skal (ikke bør, eller kunne) gøre. Og det er f… trættende.

Jeg skal lige påpege at størstedelen af dem der kommenterer på min graviditet der selv har været eller er gravide, kun kommer med gode råd, eller egne erfaringer på en måde der ikke er en løftet pegefinger, eller fordømmende. De fleste er super høflige og hjælpsomme, og i skal have tak. I andre må gerne lige klappe hesten, og huske på at fordi i på et tidspunkt har været gravide betyder det ikke at i er “bedre” til det end andre – vi har alle vores måde at gøre tingene på, og i må hjertens gerne komme med gode råd – så længe det er i en sammenhængende, høflig kontekst. Nu hvor jeg er 25 og har valgt at blive mor i en fuldstændig planlagt graviditet, må man konstatere at jeg har hovedet med mig og ikke gør ting der skader mit barn.

DSC01174

Tak for jer <3

Hold ferie jeg elsker alt det der sker, hvor havde i bare ret da i skrev det var den vildeste oplevelse, og at det er så fantastisk hyggeligt at være gravid. Jeg føler mig så heldig, fuldstændig blessed <3 Kærlighed,

Kærlighed.

geggo_signatur

Vind lækre naturlige produkter fra Origins <3

Det er ingen  hemmelighed at jeg går rigtig meget op i min hud. Samtidig har jeg altid sørget for at handle alt mad der er muligt at købe i økologisk, måske også fordi jeg er vokset op med en onkel der går rigtig meget op i økologi, og hans stemme har siddet i mit hovede i så mange år. Et eller andet sted er det også bare sund fornuft for mig ikke at putte sprøjtemidler og tilsætningsstoffer i min krop. Nu hvor jeg er blevet gravid er jeg begyndt at tænke ekstra meget over hvad jeg putter på min hud – jeg bruger stadig noget af min normale makeup (ja fyfy til mig, men sådan er dét nu bare), men jeg har også på Origins shoppet noget virkelig lækkert økologisk makeup uden parabener – og det er rigtig godt synes jeg! Jeg er vild med denne mineral-pudder eksempelvis, denne mascara er også virkelig god, og så købte jeg også denne her skrubbecreme – virkelig vanedannende! Jeg har også skiftet min normale ansigtsmaske ud med denne her.

AMM_Origins_produkter[9]

Jeg har så fået lov at udlove en konkurrence til jer læsere hvor i kan vinde en gaveæske med 6 lækre produkter fra Origins – nogle virkelig lækre produkter! De produkter der sælges herhjemme testes iøvrigt ikke på dyr.

– Det eneste du skal gøre er at tilmelde dig Origins’s nyhedsbrev lige HER – så er i automatisk med i konkurrencen <3

Origins’ produkter bygger på 100 % naturlige æteriske olier, og indeholder ingen parabener, ftalater, propylenglycol, mineralolie, PABA, petrolatum, paraffin, DEA, eller animalske ingredienser.              

Vi fremstiller vores produkter ved hjælp af en kombination en kombination af vedvarende ressourcer, vindkraft og miljøvenlige produktionsmetoder.

sponsoreret indlæg

Kærlighed.

geggo_signatur